분류 전체보기18 목감기 증상 인후두염 한눈에 정리 목이 따갑고 음식을 삼킬 때 불편함이 느껴지는 증상은 흔하게 겪는 증상입니다.하지만 이런 증상이 며칠 이상 지속된다면 인후두염을 의심해볼 필요가 있습니다.인후두염의 증상과 원인, 관리 방법까지 간단히 정리해봤습니다.1. 목이 아프고 삼키기 힘들다면? 인후두염 증상 정리목이 간질거리거나 음식을 삼킬 때 불편함이 느껴지는 증상은 누구나 한 번쯤 경험해봤을 것입니다. 특히 환절기에는 이런 증상이 쉽게 나타나 걱정을 키우기도 합니다. 단순한 목감기라고 넘겼던 증상이 인후두염일 수 있어 주의가 필요합니다.인후두염에서 나타나는 대표적인 증상입니다 인후두염의 초기에는 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감과 건조함이 느껴졌습니다. 음식을 삼킬 때 불편함이 생기고, 마른기침이 함께 나타나는 경우도 많습니다. 증상이 진행되면 통증.. 2026. 1. 20. 산후우울증, 혼자만의 문제가 아닙니다 산후우울증, 혼자만의 문제가 아닙니다출산은 기쁨과 동시에 큰 변화를 동반하는 인생의 중요한 순간입니다. 하지만 출산 후 이유 없이 우울해지고 일상이 힘들어지는 경우가 생각보다 많습니다.산후우울증은 의지의 문제가 아닌 치료가 필요한 질환입니다.1. 산후우울증이란?산후우울증은 출산 후 우울한 기분이 2주 이상 지속되거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해지는 상태를 말합니다. 국내 조사에 따르면 출산 후 우울감을 경험하는 산모는 절반이 넘는 것으로 나타났으며, 이 중 치료가 필요한 산후우울증의 비율은 약 12% 정도로 알려져 있습니다. 하지만 실제로 병원을 찾아 전문적인 진료를 받는 비율은 매우 낮은 편입니다.출산은 여성의 몸에 큰 변화를 일으킵니다.호르몬이 급격히 변하고, 수면 부족과 육아 부담이 동시에 .. 2026. 1. 19. 요로결석 통증은 얼마나 아플까? 증상부터 대처법까지 요로결석 통증은 얼마나 아플까, 한 번이라도 겪어본 사람이라면 쉽게 잊기 힘들다고 말합니다.갑자기 찾아오는 극심한 통증 때문에 응급실을 찾는 경우도 적지 않습니다.이번 글에서는 요로결석 통증은 얼마나 아플까라는 질문을 중심으로 증상과 대처법을 차근차근 알아보겠습니다.1. 요로결석 통증, 왜 이렇게 심하게 느껴질까요로결석은 소변이 지나가는 길에 돌처럼 단단한 결석이 생기는 질환입니다. 이 결석은 신장, 요관, 방광 등 소변이 이동하는 어느 곳에서든 생길 수 있습니다. 문제는 이 돌이 이동하면서 소변 길을 막거나 자극할 때 발생합니다. 요로결석 통증이 유독 심하게 느껴지는 이유는 결석이 좁은 통로를 지나가기 때문입니다. 특히 요관에 걸리게 되면 근육이 강하게 수축하면서 결석을 밀어내려고 하는데, 이 과정에서.. 2026. 1. 9. 방귀가 너무 자주 나오는 이유, 혹시 병일까? 음식과 장 건강으로 알아보기 방귀가 너무 자주 나오는 이유, 혹시 병일까 걱정해본 적 있으신가요?평소 건강에는 큰 문제가 없는데도 유독 방귀가 잦으면 괜히 신경이 쓰이기 마련입니다.오늘은 방귀가 너무 자주 나오는 이유를 음식과 장 건강 관점에서 쉽게 정리해보겠습니다.1. 방귀는 왜 생길까? 생각보다 자연스러운 현상방귀는 우리 몸에서 아주 자연스럽게 발생하는 생리 현상입니다. 우리가 음식을 먹으면 소화 과정에서 일부는 위와 소장에서 흡수되고, 나머지는 대장으로 이동합니다. 이때 대장에 살고 있는 장내 세균들이 음식 찌꺼기를 분해하면서 여러 가지 가스를 만들어냅니다. 이 과정에서 생성되는 가스는 주로 메탄가스, 수소, 탄산가스 등이며, 여기에 우리가 무의식적으로 삼킨 공기까지 더해져 방귀가 됩니다. 즉, 방귀는 장이 정상적으로 작동하고.. 2026. 1. 9. 위고비 부작용, 복용 전 꼭 알아야 할 주의사항 최근 다이어트약으로 위고비에 대한 관심이 크게 늘었습니다.병원에서도 처방이 가능하고, 체중 감량 효과가 알려지면서 많은 사람들이 궁금해하고 있습니다. 하지만 위고비는 단순한 살 빼는 약이 아니라, 몸의 식욕과 소화 작용에 영향을 주는 약이기 때문에 부작용에 대한 이해가 꼭 필요합니다. 효과만 보고 시작했다가 예상치 못한 불편함을 겪는 경우도 적지 않습니다.위고비를 고려하고 있다면, 복용 전에 반드시 부작용과 주의사항을 알아두는 것이 중요합니다.1. 가장 흔하게 나타나는 위고비 부작용위고비를 사용한 사람들에게 가장 많이 나타나는 부작용은 속이 불편해지는 증상입니다.특히 복용 초기에 아래와 같은 증상이 비교적 자주 보고됩니다. -메스꺼움-속이 더부룩한 느낌-구토-설사 또는 변비-배가 아픈 느낌 이런 증상은 .. 2026. 1. 8. 헬스장 없이 가능한 집에서 하는 생활운동 종류 운동을 해야 한다는 건 알지만 헬스장에 가는 건 쉽지 않습니다. 시간도 부족하고, 비용이나 준비 과정이 부담스럽게 느껴질 때도 많죠. 그래서 많은 사람들이 “집에서 할 수 있는 운동은 없을까?”라는 고민을 합니다. 이럴 때 가장 현실적인 대안이 바로 생활운동입니다.생활운동은 특별한 도구나 넓은 공간이 없어도, 일상 속 움직임을 조금만 바꿔서 실천할 수 있는 운동을 말합니다. 매일 반복되는 행동 속에서 자연스럽게 몸을 쓰기 때문에 부담이 적고, 꾸준히 실천하기 좋다는 장점이 있습니다. 오늘은 헬스장에 가지 않아도 집에서 충분히 실천할 수 있는 생활운동 종류를 정리해보겠습니다.1. 집 안에서 바로 실천할 수 있는 기본 생활운동 종류집에서 할 수 있는 생활운동은 생각보다 다양합니다. 이미 하고 있는 행동에 약.. 2026. 1. 8. 이전 1 2 3 다음
